你還會害羞嗎？

你還會害羞嗎？

“小时候，每当家里来亲戚，我就会躲在屋里不出来，或者找个借口离开家去和其他小孩玩，总之尽量避免和他们接触。有时候被逼着‘大姑、二姑、表哥、婶婶’的一个个喊人，我也是低着头，用自己能听到的声音嘟囔一句了事，而他们总是笑呵呵的说这个小孩真害羞。

渐渐长大了一点，我认识了更多的朋友，和他们交往也很自在舒适，但是和陌生人、男生或者长辈相处时仍然有些放不开，脸红、紧张、不敢说话。每当这时，他们都会笑着说这么大人了还害羞啊！

再长大一点，进入大学、迈入社会，身上那点拘谨已经机乎看不见了。平时不爱出去交际，但是遇到需要的时候，还是能够镇定自若的上场，仿佛之前不曾挣扎和紧张。至今为止，已经有很长时间没人说我害羞了，不知道是默认成了内向、孤僻，还是我武装的比较好。但是我明白，害羞一直伴随我左右。”

上面大家听到的就是一个朋友通过微信公众号“柠檬心理寄语”发给柠檬的小感想，关于害羞，更关于成长过程中，大家对害羞的看法。确实如他所说，小孩子不敢和大人说话，我们说他害羞时往往带着宠溺和纵容的态度；学生羞于和不熟的人交谈，我们也认为可以接受；但是，当我们工作了还是害怕跟人相处，就会让别人不理解，甚至直接被人嘲笑。所以，越长大，你越怕被人知道自己害羞，越想要掩盖，也越不满意自己这个性格。

其实，害羞并不是你一个人的特点，它很普遍的存在于我们之中。你可以问问身边的朋友这样两个问题“现在你觉得自己是害羞的吗？”，如果对方回答“否”，你再问第二个问题“你是否觉得在生命里的某段时间，自己是个害羞的人？”

通过这两个问题的答案，你一定会发现，原来大家都会害羞，或者都有过害羞的经历。美国心理学家对近5000人做过这个调查，发现有80%的人经历过害羞、正在害羞，或者经常害羞。出人意料的是，竟然有40%的人正处于害羞状态，这意味着我们每遇到10个人，就有4个人是害羞的，而在中国，因为观念和文化的原因，这个比例只会多不会少。

现在，你还会为自己的害羞而难于启齿吗？或许你仍然需要改变，但是柠檬想让你明白，其实大家都一样，都会害怕，都会害羞，你不必嫌弃自己。况且，害羞也有积极的一面，有很多名人更是享受于自己的害羞。

英国的查尔斯王子、著名演员大卫·尼文、美国国宝级电影演员凯瑟琳·赫本都是“喜爱”害羞的典范，在发现害羞的积极面后，他们用”矜持、隐忍、谦逊、深沉、高品位”来雕琢修饰害羞，因为这些正是它隐藏的品质。

害羞让我们更加的谨慎、自省，保护隐私，与有闯劲的人相反，你很少会胁迫或者是伤害他人，能够保持着家庭和自己的安宁，比如我们对于公共场合的夸夸其谈没什么兴趣，只参加自己真正感兴趣的活动和聚会，也没什么心思去拉帮结派，这样反而有利于我们发现自我，完善自我。

而且，害羞能够让我们专心倾听，富有安全感。因为我们通常会小心的观察，冷静的行事，有意规避各种人际矛盾，不去争一时的胜负和利益。所以不会被别人认为是令人讨厌的、自命不凡的和放肆的，在人群中成为最无害的存在。

有趣的是，害羞还会成为我们的保护伞。它仿佛一张不被别人注意、不在众人中凸显的面具，我们可以从“应该’和“应当”做什么事中解放出来。比如在热闹的聚会中，每个人都竭尽所能的想要吸引别人的注意，成为聚会的焦点。但是带上害羞面具的我们可以安心的坐在角落里看着大家，别人也不会觉得你不合群或者破坏气氛，因为这就是我们的面目，也是害羞的特点。

害羞通常让我们唯恐避之不及，但是对某些人来说这却是一种自我存在的状态。它很普遍，也有自身的积极面，在你改变它之前，接受能更让我们自在、自信的生活，那么何乐而不为呢？

文：长言