爲什麽你會變成吃貨？ 从潜意识找“吃货”的原因 都说减肥需要做到两点，管住嘴迈开腿， 可很多人管不住嘴，也不想管住…… 或者在这条道路上遇见各种问题： 为什么和朋友同时看见路边的美食，他没反应我却这么想吃呢？ 为什么每次看电视剧、追综艺总要抱着吃的不停地往嘴里塞？ 为什么肚子已经很饱了，还想吃东西？为什么悲伤了、 郁闷了都想通过进食来安慰一下自己？ 这些问题往往得不到答案，只能说我太贪吃了，或者注定是个胖子！ 当然，这也是很多人不能成功减肥的原因，即使不断的运动， 但还是抵挡不住内心的食欲，久而久之就随它去了，笑称自己是个“ 吃货”~ 其实，我们有时候控制不住想吃，不是因为自己身体真的需要食物， 而是受到环境的影响，比如路边的香味、电视里的广告、 别人的描述等等。几乎所有人都会受到这些吸引，不同的是， 不是每个人都会采取行动， 而我们会立即享用美食的原因也经常被忽视。 实际上，这都源于我们的心理因素。饥饿分为“胃饥饿”和“ 嘴饥饿”，“胃饥饿”吃东西就是为了填饱肚子，并不会引起肥胖； 而“嘴饥饿”吃食物其实是为了让心理得到满足， 这种一次次的愉悦感会让我们看见了就想吃，不愿意拒绝。 会产生“嘴饥饿”首先源于我们潜意识中对饥饿的恐惧， 古代的时候获得食物不容易，一旦看见吃的就尽可能的填饱肚子， 熬过饥饿作为储存。现在即使生活中的食物并不匮乏， 但是在我们一些人的潜意识中，这些心理倾向依然存在，所以肥胖、 或者是节食减肥的人在面对美食时，潜意识中“有机会就吃” 的冲动就会浮现出来。 而小时候的很多经验更是会让我们对待美食有不同的态度， 其中一点就是认为吃得多可以缓解痛苦。我们小时候肚子饿， 心情往往很不好，这时爸爸妈妈给我们准备吃的就是最大的安慰， 心情也立刻由阴转晴。 所以我们会渐渐地将吃东西与欢乐的情绪连在一起， 形成了心里最直接的反应，在长大之后， 遇到不开心或者不满足的情况时， 我们就会想要吃东西来获得满足和快乐。 而小时候爸爸妈妈对我们的吃饭的鼓励， 则会让我们觉得吃的多可以获得别人更高的评价。因为小时候， 父母为了让我们多吃饭，经常会这样说“吃得多才是好宝宝， 吃完饭妈妈就带你出去玩，你真棒！吃的又快又多......” 这样的话会让我们有吃饭的动力，直到成年之后，仍会影响着我们。 这些心理原因才是我们